Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.
INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Muri steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
geöffnet:
08:30 - 22:00 Uhr
Kinderbetreuung:
09:00 - 11:15 Uhr
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als nächstes:
09:15: Power Fitball
18:00: Zumba
19:00: Double Step
19:00: Indoor Cycling
20:00: Rückenfit / Pilates
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Wussten Sie, dass

...dass Stretching nicht vor Verletzungen schützt?

Stretching kann das Verletzungsrisiko zwar minimieren, aber nur um 5%. Trotzdem sollte man nach dem Training dehnen. Sonst verkürzen sich die Muskeln.

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